Informasjon om angst og fobier

5 punkter: hvordan kan jeg hjelpe en som opplever et panikkanfall?

Panikkanfall er en ubehagelig og skremmende opplevelse som kan være svært vanskelig for den som opplever det.
Les mere

Det viktigste først: Nei- det er ingen umiddelbare farer forbundet med angst- og ingen i verden har dødd eller blitt
Les mere

Panikkanfall kan være en skremmende og ødeleggende opplevelse. For de som lider av panikklidelse, kan det føles som om
Les mere

Angst er en følelse som de fleste av oss opplever fra tid til annen. Det kan for eksempel være en både nyttig og
Les mere

I terapirommet er det vanlig å se tårer renne nedover kinnene til klienten. Men hvorfor gråter vi egentlig under
Les mere

Å håndtere negative tanker kan være en utfordring for mange av oss i hverdagen. Enten det er bekymringer, tvil eller
Les mere

Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Denne tilstanden kan være
Les mere

Terapi spiller en avgjørende rolle i behandlingen av ulike mentale lidelser, og det er spesielt viktig når det gjelder
Les mere

Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som påvirker mange menneskers liv. Terapi er en vanlig behandlingsmetode for
Les mere