Informasjon om angst og fobierHvordan kan jeg takle panikkanfall når de oppstår? Hvordan kan jeg takle panikkanfall når de oppstår? Panikkanfall kan være svært ubehagelige og skremmende opplevelser. Les mere
Informasjon om angst og fobierHva er “den rolige pusteteknikken”, og hvordan kan den hjelpe under et panikkanfall? Den rolige pusteteknikken har lenge vært anerkjent som en effektiv metode for å håndtere stress og angst. Den kan også Les mere
Angst informasjonHvordan kan man unngå panikkangst Hvordan kan man unngå panikkangst? Angst er en naturlig reaksjon i visse situasjoner. Det er kroppens måte å beskytte Les mere